BOLO DE BANANA E CANELA

6 OVOS
260 GR AÇÚCAER
170 GR MANTEIGA
100 GR MIOLO DE NOZ
240 GR FARINHA COM FERMENTO
1 COLHER SOPA CANELA PÓ
4 BANANAS
MANTEIGA E AÇÚCAR

Unte uma forma rectangular com o spray e forre com o papel vegetal e unte novamente.
Polvilhe com açúcar e reserve.
Pré-aquecver o forno 180ºc.
Bater as claras em castelo, junte um pouco de açucar e bata mais um ouco. Reserve.

Coloque as gemas na taça, e bater bem com o restgo de açúcar. Junte a manteiga derretida e bata mais um pouco.
Picar a noz e peneire a farinha com a canela em pó, envolver alternadamente.
Corte as bananas em sentido do comprimento e disponha no fundo da forma e verta a massa por cima Leve a meio do forno, durante 20 a 30m, consoante o forno.
Deixe arrefecer e desenforme.

bOM APETITE!

É preciso escolher adequadamente os alimentos!

O comer muito não significa comer bem.

O valor nutritivo dos alimentos é calculado com o número de calorias que cada alimento contém.

Estou  a emagrecer, pois pesava 80 kg , já tenho actualmente 69 kg. Porque como pequenas doses e várias vezes ao dia.